관절 건강 및 기동성

건강한 관절은 전반적인 신체 기능과 움직임에 필수적입니다.


관절은 뼈 사이의 연결점으로, 움직임을 허용하고 몸의 무게를 지지하는 역할을 합니다. 그러므로 좋은 관절 건강의 중요성은 건강한 관절이 우리에게 걸림 없는 보행, 달리기, 심지어 앉아있을 때도 뻣뻣함이나 움직임 문제 없이 일상 활동을 수행할 수 있도록 도와준다는 사실에 있습니다. 전반적으로 좋은 관절 건강은 신체 기능 유지, 부상 예방 및 삶의 질을 지원하는 데 중요합니다.


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